La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa, causada por el virus de la influenza. Aunque, por regla general, no suele ser una enfermedad grave, la gripe puede complicarse o, incluso, llegar a causar la muerte en personas vulnerables.
Por eso, es importante ponerle solución a este problema nada más notar los primeros síntomas. Especialmente en el caso de ancianos o personas con problemas de salud como patologías respiratorias, cardiacas, inmunodepresión, etc. hay que tomar acción rápidamente.
Desde Farmacia Rescatado, queremos ayudarte a ponerle freno a la gripe. Ten en cuenta estos consejos que te damos para cortar la gripe de un solo golpe.
¿Cómo se contagia la gripe?
El virus de la gripe se transmite de una persona a otra por medio de las secreciones respiratorias que se producen cuando estornudamos o tosemos.
También se puede propagar por contacto. Es decir, cuando tocamos una superficie contaminada con el virus de la influenza (pomos de puertas, barandillas de autobuses o metro, la mano de alguien con gripe, etc.) y nos tocamos los ojos, la boca o la nariz.
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de la gripe?
Los síntomas de la gripe pueden ser muy variables, tanto en intensidad como en duración de una persona a otra. Pero, en general, son los siguientes:
- Malestar general.
- Dolor de cabeza.
- Dolores musculares y articulares.
- Tos
- Dolor de garganta.
- Congestión nasal.
Estos síntomas pueden ir acompañados de fiebre, y de otros síntomas. Por ejemplo, en algunos casos, la gripe puede provocar trastornos de tipo digestivo, como náuseas, diarrea o dolor abdominal.
¿Cuánto duran los síntomas de la gripe?
Como hemos dicho, la duración de la gripe varía de una persona a otra. Pero, generalmente, los síntomas de la enfermedad comienzan a aparecer de uno a cuatro días después de la exposición al virus. La duración puede ir desde 2 hasta 7 días.
En algunos casos, especialmente en niños pequeños, personas mayores y personas con problemas de salud preexistentes, la gripe puede durar más tiempo o complicarse. También es posible que algunas personas experimenten síntomas leves de gripe durante varias semanas después de la infección.
Es importante tener en cuenta que los síntomas de la gripe pueden ser similares a los de otras enfermedades. Por lo que, si tienes síntomas persistentes o preocupantes, es importante hablar con un médico para recibir un diagnóstico preciso y determinar el mejor curso de tratamiento para ti.
Consejos para evitar coger la gripe
Hay varias medidas que podemos tomar para reducir el riesgo de contraer la gripe. Aquí te ofrecemos algunos consejos:
- Vacunación. La mejor manera de prevenir la gripe es vacunándose cada año La vacuna contra la gripe es segura y efectiva. A partir de octubre, comienza la campaña de vacunación contra la gripe. Cada año se elabora una vacuna nueva en función del tipo o tipos de virus que fueron responsables de la mayoría de los contagios de gripe el invierno anterior.
- Higiene de manos frecuente. Lavarnos las manos con frecuencia y a fondo, con agua y jabón, durante al menos 20 segundos es crucial para prevenir el contagio. Si no tenemos acceso en el momento a agua y jabón, los desinfectantes de manos a base de alcohol pueden ser de gran ayuda.
- Evitar tocarnos la cara. La gripe se propaga por las gotas que se liberan cuando alguien tose o estornuda. Si evitamos tocarnos los ojos, la nariz y la boca cuando estamos en entornos susceptibles, podemos evitar que el virus entre en nuestro organismo.
- Cubrir la boca y la nariz. Durante los últimos años, hemos visto cómo las mascarillas pueden protegernos frente a los contagios. Si utilizamos mascarilla para cubrir la boca y la nariz cuando estamos con personas contagiadas de gripe, evitamos que las gotas infectadas lleguen a nuestras vías respiratorias.
- Evitar el contacto cercano con personas enfermas de gripe. Si alguien a nuestro alrededor tiene gripe, debemos tratar de mantener cierta distancia con esa persona para reducir el riesgo de infección.
- Mantener una buena higiene personal. Una ducha diaria y el lavado oportuno de las prendas de vestir y las toallas pueden reducir la exposición al virus.
- Reforzar el sistema inmune. Un sistema inmunológico fuerte puede ayudarnos a luchar con éxito contra el virus de la gripe. Por eso, una alimentación saludable, el ejercicio regular, el descanso adecuado y reducir el estrés pueden ayudarnos a prevenir la gripe.
- Evitar los espacios cerrados o poco ventilados. Los lugares concurridos en los que no corre el aire son una fuente de contagio cuando alguna de las personas que ha pasado por él tenía gripe.
Al seguir estos consejos, podemos reducir el riesgo de contraer la gripe y prevenir su propagación a otras personas.
Si ya tenemos gripe, es importante que nos quedemos en casa, utilicemos mascarilla y sigamos las instrucciones del médico y el farmacéutico para evitar contagiar a otras personas.
¿Qué podemos hacer para frenar los síntomas de la gripe?
A pesar de haber seguido todas las recomendaciones anteriores para prevenir el contagio de la gripe, puede que la contraigamos. En esos casos, nos vendrá bien tener en cuenta algunos consejos para aliviar los síntomas.
Beber líquidos para mantener la hidratación
Cuando tenemos gripe, es importante beber muchos líquidos para mantenernos hidratados. Esto es especialmente importante si tenemos fiebre, ya que la fiebre puede causar deshidratación.
Según un artículo de OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), beber infusiones y caldos puede ayudar a mantenernos hidratados y también ayuda a fluidificar las flemas y la mucosidad de las vías respiratorias. Beber suficientes líquidos también puede ayudar a prevenir complicaciones como la neumonía.
Descansar y dormir
Cuando estamos pasando por un proceso gripal, nuestro cuerpo necesita descanso. De esta manera, al no exigirle esfuerzos, puede dedicar todas sus energías en la lucha contra el virus para eliminarlo cuanto antes de nuestro organismo.
Una buena alimentación
Cuando tenemos gripe, no nos apetece comer. Sin embargo, es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada, rica en frutas y verduras. Nuestro organismo necesita los nutrientes que le aportan los alimentos para tener un sistema inmunológico fortalecido, que pueda luchar contra la gripe.
Antihistamínicos para aliviar los síntomas
Los antihistamínicos son un tipo de medicamento que se utiliza para tratar los síntomas de la gripe y las alergias. Estos medicamentos funcionan bloqueando los efectos de la histamina, una sustancia química que nuestro cuerpo libera en respuesta a una infección.
La histamina es la responsable de síntomas como la congestión nasal, los estornudos, la picazón en los ojos y en la garganta, etc. Utilizar estos medicamentos, siempre bajo la supervisión del médico o el farmacéutico, puede ayudarte a aliviar los síntomas de la gripe.
Paracetamol para reducir la fiebre y el dolor
El paracetamol es un medicamento analgésico y antipirético. Esto significa que se puede utilizar para reducir el dolor y la fiebre, siendo uno de los medicamentos de venta libre en farmacia más eficaces contra la gripe.
Antivirales para prevenir las complicaciones
Los antivirales son un tipo de medicamento que se utiliza para tratar la gripe y que ayuda a reducir la duración y la gravedad de los síntomas, así como a prevenir complicaciones.
Los antivirales son especialmente útiles en las personas con riesgo de complicaciones, como los niños pequeños, los ancianos y las personas con un sistema inmune débil.
Es importante tener en cuenta que los antivirales son más efectivos cuando se toman temprano en el curso de la enfermedad. Si se sospecha de gripe, es importante hablar con un médico para determinar si un antiviral es necesario y cuál sería el más adecuado.
¿Funcionan los antigripales?
Los antigripales son medicamentos que están diseñados para aliviar los síntomas de la gripe, como la fiebre, el dolor de cabeza, la congestión nasal y la tos. Estos medicamentos suelen contener una combinación de ingredientes activos, como analgésicos, antihistamínicos y descongestionantes.
En general, los antigripales pueden ser efectivos para aliviar los síntomas de la gripe, aunque es importante tener en cuenta que no curan la enfermedad en sí misma. Es decir, estos medicamentos no eliminan el virus de la gripe, sino que ayudan a reducir los síntomas.
Además, es importante seguir las instrucciones del médico o las indicaciones del fabricante del medicamento, ya que algunos antigripales pueden tener efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos.
Ventajas de usar fármacos para cortar la gripe
La gripe afecta a millones de personas en todo el mundo cada año Los fármacos para cortar la gripe son una opción común para aliviar los síntomas y acelerar la recuperación. Estas son las ventajas de utilizar fármacos para cortar la gripe de un golpe:
- Alivian los síntomas, ayudándote a sentirte mejor.
- Acortan la duración de la enfermedad y te permiten recuperar tu rutina más rápido.
- Reducen el riesgo de complicaciones, como la neumonía, siendo especialmente útiles en personas con un sistema inmune deprimido.
- Disminuyen el riesgo de contagio a otras personas, evitando que la enfermedad se propague.
Estas son algunas de las ventajas de utilizar fármacos de venta en farmacias para cortar la gripe de un golpe. Además, existe una enorme variedad de medicamentos disponibles para la gripe.
Muchas de las opciones se encuentran disponibles en tu farmacia sin necesidad de receta médica, lo que significa que puedes encontrar el alivio de tus síntomas rápidamente.
¿Qué precauciones debemos tomar al usar antigripales?
Antes de usar antigripales, es importante tener en cuenta algunas precauciones, para garantizar su seguridad y eficacia. Estas son algunas de ellas:
- Seguir las instrucciones del médico o farmacéutico en cuanto a la duración del tratamiento, la dosis recomendada y cualquier otra información relevante.
- Considerar las contraindicaciones si tenemos algún tipo de medicación o patología que podría interactuar con el antigripal.
- Evitar el abuso de antigripales para no desarrollar tolerancia al medicamento y disminuir su eficacia.
- No usarlos como sustitución a las medidas que hemos visto en este artículo, como la hidratación, el descanso o la alimentación equilibrada.
Teniendo en cuenta que el antigripal puede ser de gran ayuda para cortar la gripe de un golpe, pero que es necesario usarlos con precaución, podrás recuperarte rápidamente de tus síntomas de gripe.
En Farmacia Rescatado en Córdoba, estamos a tu disposición para proporcionarte los fármacos necesarios para cortar la gripe de un plumazo. ¡Ven a visitarnos desde que empieces a notar los primeros síntomas!
